Voor mensen met en zonder beperking

Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek voor ouderen waarvoor de 50+gym te belastend is. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft.

Er wordt op woensdagochtend les gegeven in Buurthuis Irene van 10.45 tot 11.30 uur. Inlichtingen bij mevr. Els Sinke. Telefoon 0168 472680.