We worden allemaal ouder en wijzer, maar helaas betekent ouder worden ook dat je langzaam kracht verliest. 

In beweging blijven is het motto van deze gezellige les.  Na een warming-up worden er in de kring op een rustig tempo oefeningen gedaan; daarbij komen alle spieren en gewrichten aan de beurt om in een goede conditie te blijven.

Er wordt gegymd op maandag van 9.45 tot 10.45 uur voor de heren en van 11.00 uur tot 12.00 uur voor de dames en op donderdag van 9.15 tot 10.15 uur voor de dames in Buurthuis Irene o.l.v. Lonneke van Bercum. Inlichtingen bij mevr. Kitty de Witte. Telefoon 0168 472602